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復職に家族みんなで備える時代なんだ【開催報告】復職準備セミナー

こんにちは!TOMOS三重のひーちゃん(会社員の傍ら、育休後アドバイザーしてマス)です。 

 

2021.2.14(日)に「復職準備セミナー」を開催しました! 

夫婦5組、母2名、託児っ子5名、3ヶ月の赤ちゃん1名にご参加をいただきました。 

私も参加したい!との声を受け、急遽2.21(日)にも開催し、母2名のご参加をいただきました。 

 

14日は、THEセミナーの形を取り、

総ページ28枚にも渡るパワポ資料(2歳児の育児の合間に一生懸命作りました汗)を30分くらい説明し、

ワークでは、40分くらいかけて平日のタイムスケジュールを考えていただきました。 

セミナーでは、私の悲喜こもごもな復職実話を交えて展開したため、

よりリアルにそれぞれの家族の復職イメージが描けたのではないかなぁと思っています(自画自賛でスミマセン)。 

例えば、平日の食事は、「作ることにこだわらない」として、

我が家は冷凍ストックした好物の人参おにぎりのみをチンするだけの晩もある、

スーパーの惣菜も立派な一品として、娘は●号館の唐揚げが大好きとか、

朝は食パン1枚を保育園に向かう車の中で食べている等、

「えっ」と思われるかもしれませんが、毎日のことなので頑張りすぎないで!

とのメッセージを受け取ってもらえてたら良いなぁ、と思いました。

 

その後のワークでは、タイムスケジュールをじっくり考えていただきました。

タイムスケジュール作りのポイントは、「夫婦で考えることに尽きる」なぁ、と感じました。 

開催後のアンケートでは、

・今回のような機会がないと、結果的に妻に押し付ける形が多くなるように感じた 

・夫に知識がないと妻に全て負担が向きがちだと思った 

とパートナーが書いてくださったのもあり、妻の復職に家族みんなで備える時代なんだ

とあらためて思いました。 

 

21日は、母2名のご参加だったので、

「時短の他に、時間外労働免除も選択できるけど、知ってる?」等、

資料の途中で参加者ご自身の会社の状況等を話してもらいながら進行しました。 

そうすると…出るわ出るわ、制度(ハード面)はあれど、利用させる人(ソフト面)が機能していない!ケース。

これは…社会問題だ、私たちは今まさにその渦中にいる、と痛感しました。 

 

2日間、全く異なる進め方となりましたが、どちらもアリで、

参加者と人数に応じて臨機応変に進行していけば良いのだ、と私の学びにも繋がりました(^^)

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました! 

 

次回は、期中に復職予定の方向けに、例えば6月頃にセミナーを開催できれば良いかなぁと思っています。

 

最後に、開催した感想です。 

復職に向けた準備って、会社側からは促されず、意外と本人に任されがちだけど、違うんじゃないかなぁ。

子ども抱えての復職が初めての本人には、未知の世界だもん。 

時短等の制度の詳細について予め本人に示してくれれば良いけど、

そうではない会社もあるならば、このセミナーで、自分から会社規程を調べて、

“自分(家族)に合う制度の利用方法を復職前に考えておこうよ”と伝えていくぞ! 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました★

 

以下、オススメの講座です。

2021年、知っててよかった 産後のこころとからだの変化(昨年までの産前・産後の母親サロン)を開催します! 

平日開催ですが、今回よりパートナーと一緒のご参加も可能となりました!

(もちろんお一人での参加も🆗です!)

2021/2/8の開催報告はこちら

2020/6/28はこちら

8/30はこちら

 

初めて赤ちゃんを迎えるご夫婦向けに赤ちゃん抱っこ体験会も開催しました。

その様子はこちら

 

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★桑名市近郊・地域限定オンライン開催★

知っててよかった 産後のこころとからだの変化

〜こんなはずじゃなかった!妊娠中と産後のギャップ〜

 

【日 時】5月11日(火) 9:45~11:00

     ※8月3日、11月2日も同じ内容で開催

【会 場】ご自宅 (お子さまの同伴可能)

     ※PC・スマホからzoomに接続いただきます

【内 容】・ワークを交えた自己紹介

     ・産後に役立つ簡単なセルフケア

     ・産後の体○×クイズ

     ・参加者同士の情報交換

【対 象】 桑名市近郊にお住まいの(予定の方も)

      妊娠中の方とそのパートナー

       産後女性とそのパートナー

      ※お1人での参加もOK

【定 員】 各回 8組

【参加費】 500円

【問合せ】 マドレボニータ東海TOMOS

     (産後ケア教室の卒業生が運営する子育てサークルです) 

      担当:渡邉

【後 援】 桑名市

 

お申込みはこちら

 

チラシは今回もittoDesignさんに可愛く作成いただきました!

いつもありがとうございます!

裏面はこちら↓

赤ちゃんと一緒に通える産後ケア教室、愛知・岐阜・三重で再開します!
赤ちゃんと一緒に通える産後ケア教室、愛知・岐阜・三重で再開します!

出産後、こんなの聞いてない!というほど、

出産後の女性の体はダメージを受けます。

 

産後ボロボロになった心とからだの元気を取り戻せる

下記3本柱のプログラムからなる、産後ケア教室。

感染対策として、定員を減らして再開します!

産後ケアは、不要不急ではなく必要です!

 

①子育てに必要な体力回復のためのバランスボールエクササイズ

②対話によるコミュニケーションワーク

③自宅でもできるセルフケア

 

お近くの教室をチェックしてみて下さい。

ご自宅からでも参加いただける

オンラインの産前・産後ケア教室もあります。

 

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★東海地方の産後ケア教室はこちら!

3名の産後セルフケアインストラクターが開催しています

岐阜・桑名】山本 裕子 HPはこちら

【名古屋】  長野 奈美 HPはこちら

【一宮】   今川 涼子 HPはこちら

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▼岐阜教室 

2/2、9、16、3/2(火) 10:30-12:30

4/9、16、23、30(金) 10:30-12:30 ※毎週(金)にお引越し

 →詳細・申込みはこちら

  

▼岐阜・岩砂マタニティ教室

3/4、11、18、25(木) 10:00-12:00

 →詳細・申込みはこちら

 

▼三重・桑名教室

3/12、19、3/26、4/2(金) 10:30-12:30 ※日程変更しました

5/21、28、6/4、11(金) 10:30-12:30

 →詳細・申込みはこちら

 

▼名古屋・千種教室

2/25、3/4、11、18(木) 10:00-12:00

 →詳細・申込みはこちら 

 

▼名古屋・植田教室

3/3、10、17、24(水) 10:00-12:00 

 →詳細・申込みはこちら

 

愛知・西三河教室 新規開講!!

次回は6月コースを予定

 →詳細・申込みはこちら

 

▼愛知・一宮教室

3月は休講です

 →詳細・申込みはこちら

 

産後ケア教室は、1か月健診以降~生後210日までの赤ちゃんと一緒に通えます。

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以下チェックリストでひとつでも当てはまったら、産後ケア教室がオススメです!

 

 妊娠・出産してこんな不調はありませんか?

✅ 妊娠中の体重増加を予防したい!・運動不足を解消したい

✅ 出産後、体型が元に戻らない・体重を元に戻したい

✅ 尿もれ・便秘に悩んでいる

✅ 骨盤のゆがみを解消したい

✅ つねに寝不足で疲れやすい…

✅ 1日中抱っこばかりで「ママ腱鞘炎」がつらい

✅ 肩こり、腰痛、膝の痛みがつらい

✅ 産後すぐ風邪をひく…など、体調を崩しやすくなった

✅ 赤ちゃんと一緒に出掛けるのがこわい・不安だ

✅ 妊娠・出産後、夫にイライラしてしまう・夫婦ゲンカが増えた

✅ 仕事復帰できるか不安だ・仕事復帰後のことを考えたくない

✅ 誰か大人と話したい!ママ友が欲しい

✅ 赤ちゃんと二人きりで家にいるのが、つらい

※上記チェックリストは、マドレボニータ北海道の永野間かおりインストラクターのブログより引用させていただきました!

産後の骨盤に優しいバランスボールで有酸素運動
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コミュニケーションワークでは、人生、仕事、パートナーシップをテーマに話します。自分のことを話せる時間を大切にしています。
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腹筋で筋力アップ。
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自宅でも活用できるセルフケアも身につけます。
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