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【開催報告】夫婦で始める!あたらしい両親学級(11月27日)

★妊娠中~産後1年未満の方は、モニター&アンケートご協力で産後ケア教室の受講料8割補助となります!詳細はこちら 

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こんにちは!トモス三重のゆかちゃんです。

2021年11月27日(土)桑名市パブリックセンターにて開催された「夫婦で始める!あたらしい両親学級」の開催報告です。

※当日取材が入り、中日新聞に掲載いただけました!

 

今回は妊娠中のご夫婦も参加されるという事で5ヶ月になる娘を抱っこしてもらえたら嬉しいなぁ♪と思い、娘と2人で参加者兼スタッフとして受講させていただきました!

 

講師は産後セルフケアインストラクターのひろりんこと山本裕子さんです。

 

当日はリアル&オンラインのハイブリッド講座で参加者は5組(リアル3組、オンライン2組)でした。妊娠中のご夫婦から産後のご夫婦までご参加頂けました♡

 

まずは10秒自己紹介からスタート。(何処から来たか、名前、産後何ヶ月•妊娠週数、最近パートナーにしてもらって嬉しかった事を簡単に話しました)

その後、恒例の肩こり解消のセルフケアを行い、じんわり身体が温かくなり少し汗をかきました。このセルフケアをするといつも身体が凝り固まってるなぁと感じます。終わった後はスッキリ!

 

スッキリした後は産後に起こりうる心身の変化について学びました。出産は全治2ヶ月の負傷と同じで、女性だけではなく男性もうつになるということ、産前から産後の事を夫婦でしっかりと話し合っておくことが大切だと改めて感じました。

 

今回は夫婦で妻が退院した後、食事の準備、洗濯等は誰がするのかを事細かに話し合って紙に書き出しました。産後はそこまで考える余裕がないからこそ、夫婦で妊娠中にこのワークをする事は本当に大切な事だなと思いました。(出産する女性だけではなく、家族みんなが心安らかに笑顔で産後が過ごせるようになるといいな♪)

講義が終わってからは妊娠8ヶ月のご夫婦に娘をたくさん抱っこしてもらいました。とても可愛がってくださり私まで本当に幸せな気持ちになれました。

 

上の子供2人は信頼できる仲間、パートナーに預けて安心して受講出来ることが出来ました。本当にありがとうございました☆

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↑バランスボールによる寝かしつけ方法のレクチャーも。

↑ひろりんに会いたいと、いつも応援下さっている桑名市議渡辺さとみさんも、開催前に足を運んでいただきました!

↑終了後に、ひろりんとトモスメンバーの集合写真!

次回は1/22(土)です!

 

これまで産前・産後の女性向け講座を開催してきましたが、やっぱり夫婦で育児をスタートできるきっかけ作りをしたい!!と東海ろうきんNPO育成助成事業にて開催します!

チラシ裏面には、こんなの欲しかった!妊娠中~産後間もない間のサポートの情報をまとめました!こちらで詳細&随時情報更新中!

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【夫婦で始める!あたらしい両親学級】
夫婦で一緒に学び、準備しませんか?
産後のリアルな状況を体感できる機会です。
妊娠中の方は、子育てに対する不安が減り、出産後の生活がイメージできます。
産後の方は、産後に起こることのカラクリを学ぶことで、これからどうして行けばよいか、前向きに対策をとるきっかけになります。

11/27(土)のみリアル&オンラインのハイブリッド講座です。


◆日 時◆すべて 10:00-11:30
11/27(土)価値観すり合わせワーク<終了しました>
1/22(土)体験談&赤ちゃんのお世話体験
2/6(日)育休復帰に向けた過ごし方
※すべて『産後に起こること』と『その対策』の講義があります

◆会 場◆
桑名市パブリックセンター(旧中央公民館)
桑名市中央町三丁目44番地 駐車場あり
※11月27日(土)はZOOM参加も可能

◆対 象◆ 
妊娠中&産後のご夫婦、単身の方もOK
生後210日までのお子さま同伴可。
生後210日以降のお子さまは預けてのご参加となります。
必要な方は、託児ボランティアによる託児をご利用ください。
※11/27(土)ZOOM参加の方は、お子さまは見守りながらご参加ください。

◆参加費◆
無 料

◆講 師◆
認定NPO法人マドレボニータ
産後セルフケアインストラクター 兼 共同代表 山本裕子(やまもとひろこ)
Instagram→@y.hirorin_35_madre


◆申込み・問合せ◆
↓公式LINEからお気軽にどうぞ

友だち追加

  

◆主 催◆
マドレボニータ東海TOMOS
(産後ケア教室卒業生が運営する子育てサークル&桑名市市民活動団体)

Instagram→@tokaitomos


◆後 援◆

桑名市

↑チラシ裏面

チラシデザインはしおママさん。いつもありがとうございます!!

 

★妊娠中~産後1年未満の方は、モニター&アンケート調査回答で、下記産後ケア教室が受講料8割補助となります!詳細はこちら

 

出産後、こんなの聞いてない!というほど、

出産後の女性の体はダメージを受けます。

 

産後ボロボロになった心とからだの元気を取り戻せる

下記3本柱のプログラムからなる、産後ケア教室。

感染対策として、定員を減らして再開します!

産後ケアは、不要不急ではなく必要です!

 

①子育てに必要な体力回復のためのバランスボールエクササイズ

②対話によるコミュニケーションワーク

③自宅でもできるセルフケア

 

お近くの教室をチェックしてみて下さい。

ご自宅からでも参加いただける

オンラインの産前・産後ケア教室もあります。

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★東海地方の産後ケア教室はこちら!

3名の産後セルフケアインストラクターが開催しています

岐阜・桑名】山本 裕子 HPはこちら

【名古屋・愛知】長野 奈美 HPはこちら

【一宮】   今川 涼子 HPはこちら

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▼岐阜教室 

11月コース 休講

12月コース 11/30・12/7・14・21(火)10:30-12:30

 →詳細・申込みはこちら

  

▼岐阜・岩砂マタニティ教室

11/4・11・18・25(木)10:00-12:00 

12/2・9・16・23(木)10:00-12:00

 →詳細・申込みはこちら

 

▼三重・桑名教室

11/19・26・12/3・10(金)10:30-12:30 残席わずか

 →詳細・申込みはこちら

 

▼名古屋・千種教室

12/2、9、16、23(木)10:00−12:00

 →詳細・申込みはこちら 

 

▼名古屋・植田教室

11/2・9・16・30(火)10:00−12:00 

12/7、14、21、28(火)10:00−12:00

 →詳細・申込みはこちら 

 

愛知・勝川教室

不定期 10:00−12:00

 →詳細・申込みはこちら 

 

愛知・西三河教室

11/4・11・18・25(木)10:30-12:30

 →詳細・申込みはこちら 

 

▼愛知・一宮教室

しばらく休講します。

 →詳細・申込みはこちら

 

産後ケア教室は、1か月健診以降~生後210日までの赤ちゃんと一緒に通えます。

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以下チェックリストでひとつでも当てはまったら、産後ケア教室がオススメです!

 

 妊娠・出産してこんな不調はありませんか?

✅ 妊娠中の体重増加を予防したい!・運動不足を解消したい

✅ 出産後、体型が元に戻らない・体重を元に戻したい

✅ 尿もれ・便秘に悩んでいる

✅ 骨盤のゆがみを解消したい

✅ つねに寝不足で疲れやすい…

✅ 1日中抱っこばかりで「ママ腱鞘炎」がつらい

✅ 肩こり、腰痛、膝の痛みがつらい

✅ 産後すぐ風邪をひく…など、体調を崩しやすくなった

✅ 赤ちゃんと一緒に出掛けるのがこわい・不安だ

✅ 妊娠・出産後、夫にイライラしてしまう・夫婦ゲンカが増えた

✅ 仕事復帰できるか不安だ・仕事復帰後のことを考えたくない

✅ 誰か大人と話したい!ママ友が欲しい

✅ 赤ちゃんと二人きりで家にいるのが、つらい

※上記チェックリストは、マドレボニータ北海道の永野間かおりインストラクターのブログより引用させていただきました!