マドレボニータ東海TOMOSとは
産前から産後まで、女性の心と体のための
エクササイズやセルフケアのプログラムを
日本各地に展開している
『認定NPO法人 マドレボニータ』の産後ケア教室の卒業生による有志団体です。
マドレボニータの活動に共感し、応援したい！と愛知・岐阜・三重で、
妊娠中～産後の過ごし方の知識、産後ケアの必要性が定着することを目指して活動しています。
「マドレボニータ」はスペイン語で「美しい母」の意。
FM三重『子育てコープ』で紹介されました♪ 前編：団体紹介 後編：活動内容
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活動内容
『すべての家族に産後ケア』をテーマに、妊娠中・産後の女性と赤ちゃん・その家族の方のための各種イベント、交流会の企画、勉強会、産褥ヘルプなど…親となった自分を楽しみながら、様々な活動を行っています。
【マドレボニータ東海TOMOSが主催のイベント情報】
★印は『選べる桑名子育てリフレッシュ事業』対象です
◎ 10/1・ 11/14（火）育休ママ・パパ会
子育て・復職などなど、日々のモヤモヤを言葉にして整理しませんか？
先輩共働き家庭のタイムスケジュールのシェア会も行います。
※お子さま同伴可能 ※参加費無料
◎9/15・10/20・11/17・12/15(金) にこにこ！産前産後ケアサロン★
セルフケアヨガ・産後のココロとカラダの変化のお話・対話と交流会でリフレッシュしませんか？
※歩行前のお子さま同伴可能
◎9/29(金)・10/31(火)・11/24(金)・12/26(火) はじめての産後ケア★
妊娠中～産後の身体にじっくり効くストレッチとマドレ式対話で心身ともにリフレッシュしませんか？
※生後２１０日以内のお子さま同伴可能
◎12/10(日) 妊娠中～産後の女性の対話カフェ
母となった「自分」について話しませんか？
自分に向き合い、自分の思いを整理し、考えを進められるきっかけづくりを目指しています。
※生後２１０日以内のお子さま同伴可能 ※同施設にて託児有（要申込）※参加費無料（託児有料）
【認定NPO法人マドレボニータが主催のイベント情報】
★印は『選べる桑名子育てリフレッシュ事業』対象です
◎9/19(火)・10/10(金)・11/14(金)・12/12(火) マドレボニータの産後ケア1Dayレッスン in桑名★
産後ケア教室ってなにするの？ ４回コースはハードルが高い！ そんな方にお得に産後ケア教室を体感
◎9/23・10/14(土) カップルで学ぶ産後ケア〜オンライン両親学級〜
妊娠中～産後のご夫婦向けカップル講座 （スポーツブランドNIKEさまのサポートにより参加費無料）
有酸素運動（バランスボール）・シェアリング・セルフケアで出産によるダメージを受けた心身のリハビリを行います
生後210日までの赤ちゃんと一緒に通える教室♪ 三重県桑名市のほか、愛知、岐阜、全国で開催中😊
TOMOS三重メンバーが集めたお役立ち情報
東海地方の教室案内
赤ちゃんと一緒に通える、産後女性の健やかな体と心をつくるマドレボニータの産後ケア教室。
現在の東海３県の教室はこちらです。
【産後ケア教室】
○愛知県
○岐阜県
○三重県
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