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 【マドレボニータ東海TOMOS 主催】

★赤ちゃんとおでかけデビュー♪すくすく教室　

5/22(木)10:30〜12:00（参加費無料・託児あり）

★選べる桑名子育てリフレッシュ事業 

6/19.26.7/3.10(木)10:30〜12:30

産後の心と体を整える産後ケア教室3回分チケット　料金：11,000円

　週1×4回完結の産後ケア教室🔴3回分チケット 

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【認定NPO法人マドレボニータ主催】

◎産後ケア教室 in桑名 週1×4回完結
　有酸素運動（バランスボール）・ワーク・セルフケアで出産によるダメージを受けた心身のリハビリを行います

　生後210日までの赤ちゃんと一緒に通える教室♪　桑名市のほか、愛知、岐阜、全国で開催中😊

◎産後のセルフケア オンライン教室 

　 週1×4回完結のオンラインによるセルフケア教室。

　ストレッチ・ワークで心も体を整えてリフレッシュできるプログラムです。

◎＜オンライン＞カップルで学ぶ産後ケア 

 　妊娠中～産後のご夫婦向け両親学級　（寄付金により参加費無料）

  【子育てお役立ち情報】

●妊娠中～産後サポート情報＠三重県桑名市近郊

  TOMOS三重メンバーが集めたおススメ情報

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