【開催報告】はじめての出産　備えあれば楽しい子育てライフ♪　～先輩からのバトンパス～　＆　茶話会

こんにちは。TOMOS三重のエミちゃんです。

5月22日AMに開催された「産前産後の母親サロンIN桑名」の報告です。

ちょうど1年前、私は初産の妊婦としてこのサロンに参加しました。

初めての妊娠、出産。今しかできない経験がしたい！

そんな軽い気持ちで参加し、出産を経て１年後・・・

そんな母親初心者の視点から報告させていただきます。

今回は初産婦さん2名、産後の方4名に参加いただき、

産後の方から　これから初めて出産する方へ　バトンパス♪　の会となりました。

そして、生後１か月、湯気の立ちそうな赤ちゃんから、3か月の赤ちゃんたち。

輪の中心で、穏やかな表情を浮かべ見守ってくれました。

母親サロンに参加しようと思ったきっかけは？

妊婦さん

・今しかできない思い出づくりのために。

・産後のことが知りたい。

産後の方

・引きこもりがちになってきたので、思い切って出かけてみようと思い参加。

・はじめての子育てに行き詰ってきて・・・。

・2人目、3人目の出産で、忘れていることも多々。もう一度学び直したい。

など、さまざまな思いで参加いただきました。

認定NPO法人マドレボニータ認定　産後セルフケアインストラクター

ひろりんこと山本裕子さんの進行で

30秒自己紹介

自宅でもできるセルフケア体験

少しずつ心も体もリラックスし、参加者の表情も穏やかに♪

さて、本題の産後のからだQ＆Aのコーナーです。

ひろりんの産後の方への問いかけから出てきた声を一部紹介します。

・授乳したい・・・。安静入院や帝王切開の影響で体の回復が思うように進まず、母乳育児が軌道に乗るまで辛かった。

・家族のちょっとした一言(とくに母乳に関すること)に傷つき、涙した。もしくはイライラのスイッチが入った！

・産後１か月、安静にしていたつもり・・・。でもソファー座って過ごしてしまった。意識しないと横になって休めないのだと再確認。

・産後、倦怠感が抜けなくて、言葉なく家でボーっと過ごしている。

などなど、皆さんから溢れる思いを聞かせていただきました。ありがとうございます。

産後は経験したことのない感情や自分に出会い、

その渦中にいるうちは、どうしようも出来ず、

赤ちゃんの世話をなんとかこなす日々・・・

でも、その経験を人に話すこと、これから経験する人に出会うことで

分からないなりにも、ここまで来られた自分を認めてあげることができると思います。

ちょっと勇気を出して、是非足を運んでもらいたいものです。

これから初めて出産する方からは

・出産の痛みは鼻からスイカ、いや、お尻から惑星！！と周りに脅され、 今はその瞬間を迎えるまで痛みのことで頭がいっぱいです。 (一年前、私も同じことを言いました。)

・産後は早く体型を戻したいので、早々に体を動かそうと思っていた。 先輩方の声や先生の話を聞けたので、産褥期は意識して安静に過ごそうと思いました。

最後に産後の方から初産のお二人に向けて

振り返ると辛いこともたくさんありましたが、生まれてくる赤ちゃんは本当に可愛いです！

今日の話を聞いて、出産・子育て＝辛いイメージだけになりませんように。

赤ちゃんのためにも、周りに甘えてゆったりとした産後を過ごしてくださいね♪ 　

私も１年前にこのサロンに参加できたので、こころの備え、自分を甘やかす環境の備えを十分にできました。

産後の体力の回復は、赤ちゃんと外に出かける意欲にもつながります。

今後も、産前産後の母親サロンを通して　楽しい子育てライフ♪　のヒントを参加者の皆さんと共有していきたいです。

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引き続き、5/22PMの茶話会について、ゆんちゃんから報告します。

初の試みで、『産後ケアOG茶話会～その後を語ろう～』2018年～母親サロン、産後ケア教室OG、新しい両親学級の参加者を対象に、その後を語る会を行いました。

産後1ヶ月の方、4人目赤ちゃんの方、ちょうど一年前のこの日に出産した方など10名の母たちが参加し、産後についてざっくばらんに語り合いましたよー。

パートナーが育休中のEちゃんからは、

育休中の男性に対するご近所おばあちゃんの理解が難しいという話がでて、同じ出産をした女性でも世代の壁があるのかとびっくり！

また、大人5人分と子どもの食事準備でおかず3品作っているAちゃんの話には一同騒然！

そんなに作らなくていいよとか、市販の惣菜に頼ったらどうかなどの意見が。

手作りはたしかにいいと思うけど、この時期は何かを手放すのも大切なこと。

市販に頼ったり、品数減らしてもいいんじゃないのかな。

好きな事なら続けられるけど、そうじゃない事なら無理せず、なんなら手放してもいいって改めて感じました。

その話をしたAちゃんはほんと頑張り屋さんなんだと思う。頑張り屋さんって自分が頑張り過ぎてることに気がつかないんですよね…

産後の女性はとくに！知らず知らずに疲弊してることが多い。私も1人目はそうだったなー。

手放すことの大切さ、これからもサロンを通して産後の女性に伝えていけたらと思います。

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産前産後の母親サロン＠桑名

●日　時／２０１９年８月２１日（水）・１１月６日（水）

（午前の部）１０：１５～１１：４５ 

（午後の部）１３：１５～１４：４５

●場　所／精義まちづくり拠点施設（旧：精義公民館）１階日本間　

　　　　　(桑名市中央町３丁目４９番地) 

●対　象／産後女性(生後210日までのお子さまは同伴可能)。 

　　　　　現在妊娠中の方。 

●参加費／1,000円：『産後白書』(520円)をもれなくプレゼント！ 

●託　児／あり（事前申込み制：市内の方1000円、市外の方1,500円） 

メディアライブ1階プレイルームでの託児となります。 申込時、託児情報を入力いただきます。

●駐車場／駐車場が少ないため、空いていない場合は中央公民館駐車場をご利用ください。 

●問合せ／マドレボニータ東海TOMOS　渡邉　E-mail:tomos.madretokai@gmail.com

●申込み／http://kokucheese.com/event/index/537304/ 

赤ちゃんと一緒にエクササイズ！産後ケア教室＠桑名のご案内

【日　時】

　● 6月コース： 6月5・12・19・26日(水) 12:30~14:30　受付中

【場　所】　

　スマイルスタジオ新西方　2号館　Eスタジオ（三重県桑名市新西方3-39） 

【受講料】　（4回分・保険料、税込）

　(母子参加の方)　１２，１２０円　　

　(単身参加の方)　１２，０００円

　※体験見学・単発での参加も可能です。申し込みフォームのメッセージ欄にその旨、明記してください。

　　一般体験・単発参加は３，０００円（OGの方は２，５００円）+保険料(同伴60円・単身30円／回)

【定　員】１０組

【お子さんの同伴について】

　● 6月コース： 2018年11月28日以降に生まれたお子さんは4回通して同伴可 

【持ち物・服装】

　運動ができるウェア(ジーンズ・ストッキング不可)

　お飲み物、タオル、着替え、赤ちゃんの着替え･おむつなど。

　※ボールエクササイズは裸足で行うので、靴は不要。

＞＞お申込はコチラの専用フォーム から