産褥ヘルプに行ってきました！

★妊娠中～産後1年未満の方は、アンケート調査回答で、

マドレボニータの産後ケア教室が無料受講となります！（2021年10月まで）

詳細はこちら

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トモス三重のさーやんです。

第3子を無事出産したTOMOS三重メンバーゆかちゃんの産褥ヘルプに行ってきました！

 

▼産褥ヘルプとは？

産後6～8週まで（産褥期）の産婦さんがいるご家庭に、

産婦さんが十分な休養が取れるように

高価なお祝いを送る代わりに、

周囲が「おせっかい」マインドをもって、

家事・赤ちゃんのお世話・上の子の遊び相手といった

お手伝いで無理なくサポートする仕組み。

マドレボニータが事業とは別に推奨している文化です。

 

▼産褥ヘルプって、どうやってやるのか？

まず事前に

産婦さんファミリーは、どんなことをしてほしい？を相談します。

 

今回は、主に、

平日：沐浴＆おしゃべり相手

休日：上の子の遊び相手

というものでした。

 

そして、産褥ヘルプできる（ヘルプはできないけど見守りたいよという人も）メンバーを募って、LINEグループを作りました。

事前に自宅訪問しておくと、当日、よりスムーズになります。

 

ヘルプしてほしい日にちや時間帯に

誰がいつ、どんなヘルプが出来そうか、ある程度予定を決めていきます。

沐浴に慣れていない私（笑）は、初回2人組でお邪魔させてもらいました。

 

実際、ヘルプにお邪魔した当日。

まずは産婦さんの体調を確認。

おしゃべりを楽しんだ日もあれば、眠れていないとのことで、終始横になってもらった日も。

休んでもらうため、長居は禁物で1時間程度で帰宅します。

ヘルプ終了後、その日の報告や伝言・引継ぎ事項をLINEで連絡します。

出産後はパートナーが、LINEのやり取りをしてマネジメント役を担っていきます。

 

休日、上の子2人を連れ出して、まりっぺ自宅をお借りし、

子連れで遊びにいきました。

2～5歳の子どもは、子ども同士遊んでくれる時間もあり、

子どもたちも楽しめました。

パートナーもお昼寝や買い物でリフレッシュ出来たようでした。

 

産褥ヘルプは、

サポートしたい側（おせっかい）と

受け入れる側（委ねる）の想いが合致してこそ実現できるものです。

特に受け入れる側の気持ちは、産褥ヘルプを進めるうえで肝心なポイントかなと思います。

 

マドレボニータが推奨するのは、

夫は家事育児を妻の代わりにすべて請け負うのではなく、

マネジメント役を担い、赤ちゃんの沐浴やごはんの用意などは友人や親戚の手も借りて支え合うかたち。（時には産後ドゥーラなどのヘルパーさんの手配もgood）

 

「産褥期」シリーズも制作されています。詳細はこちら。

2021年、知っててよかった 産後のこころとからだの変化（昨年までの産前・産後の母親サロン）を開催します！ 

平日開催ですが、今回よりパートナーと一緒のご参加も可能となりました！

（もちろんお一人での参加も🆗です！）

2021/2/8の開催報告はこちら。

2020/6/28はこちら。

8/30はこちら。

 

初めて赤ちゃんを迎えるご夫婦向けに赤ちゃん抱っこ体験会も開催しました。

その様子はこちら。

 

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★桑名市近郊・地域限定★

知っててよかった 産後のこころとからだの変化

〜こんなはずじゃなかった！妊娠中と産後のギャップ〜

 

【日　時】11月2日(火)　9:45～11:00

　　　　　

【会　場】精義まちづくり拠点施設　1F会議室（お子さま同伴は生後210日まで可能）

                  と ご自宅（お子さまの同伴可能）

　　　　　どちらか選んでいただけます。

　　　　　※PC・スマホからzoomに接続いただきます

 

【内　容】・ワークを交えた自己紹介

　　　　　・産後に役立つ簡単なセルフケア

　　　　　・産後の体○×クイズ

　　　　　・参加者同士の情報交換

【対　象】　桑名市近郊にお住まいの（予定の方も）

　　　　　　妊娠中の方とそのパートナー

　　　　　　 産後女性とそのパートナー

　　　　　　※お1人での参加もOK

【定　員】　各回 8組

【参加費】　500円

【問合せ】　マドレボニータ東海TOMOS

　　　　　（産後ケア教室の卒業生が運営する子育てサークルです）　

　　　　　　担当：渡邉

【後　援】　桑名市

 

お申込みはこちら。

 

チラシは今回もittoDesignさんに可愛く作成いただきました！

いつもありがとうございます！裏面はこちら↓

★妊娠中～産後1年未満の方は、アンケート調査回答で、

下記産後ケア教室が無料受講となります！（2021年9月まで）

詳細はこちら

 

出産後、こんなの聞いてない！というほど、

出産後の女性の体はダメージを受けます。

 

産後ボロボロになった心とからだの元気を取り戻せる

下記3本柱のプログラムからなる、産後ケア教室。

感染対策として、定員を減らして再開します！

産後ケアは、不要不急ではなく必要です！

 

①子育てに必要な体力回復のためのバランスボールエクササイズ

②対話によるコミュニケーションワーク

③自宅でもできるセルフケア

 

お近くの教室をチェックしてみて下さい。

ご自宅からでも参加いただける

オンラインの産前・産後ケア教室もあります。

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★東海地方の産後ケア教室はこちら！

3名の産後セルフケアインストラクターが開催しています

【岐阜・桑名】山本 裕子 HPはこちら

【名古屋・愛知】長野 奈美 HPはこちら

【一宮】　　　今川 涼子 HPはこちら

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▼岐阜教室　

9/7・14・21・28（火）10:30-12:30

10/1・8・15・22（金）10:30-12:30

　→詳細・申込みはこちら

  

▼岐阜・岩砂マタニティ教室

9/2・9・16・30（木）10:00-12:00

10/7・14・21・28（木）10:00-12:00

　→詳細・申込みはこちら

 

▼三重・桑名教室

8/20・27・9/3・10（金）10:30-12:30　残席わずか

11/19・26・12/3・10（金）10:30-12:30

　→詳細・申込みはこちら

 

▼名古屋・千種教室

10/7、14、21、28（木）10:00−12:00

　→詳細・申込みはこちら 

 

▼名古屋・植田教室

8/31・9/7・14・21（火）10:00-12:00

9/28、10/5、12、19（火）10:00−12:00 

　→詳細・申込みはこちら 

 

▼愛知・勝川教室

9/3・10・17・24（金）10:30−12:30

10/1、8、22、29（金）10:00−12:00

　→詳細・申込みはこちら 

 

▼愛知・知多臨時教室

9/2・9・16・30（木）10:00−12:00

　→詳細・申込みはこちら 

 

 

▼愛知・西三河教室

11/4・11・18・25（木）

 

▼愛知・一宮教室

9/7・14・21・28（火）12:30-14:30

10/5・12・19・26（火）12:30-14:30

　→詳細・申込みはこちら

 

産後ケア教室は、1か月健診以降～生後210日までの赤ちゃんと一緒に通えます。