こんにちは。産後ケアを広めたいと活動する、マドレボニータ東海TOMOSです。

 

出産により女性の体は全治2ヶ月と例えられるほどの大きなダメージを受けます。

なので、産後6~8週間は横になって休む必要があります！

 

特に家族や両親が頼れない方は、妊娠中から産後にしっかり休めるよう、サポートや相談先を準備しておくことをオススメします！

 

桑名市近郊の、妊娠中～産後のサポートをしている民間の団体や個人の方の情報、以下にまとめました！

他にもこんな団体や人たちいるよ！という情報があれば随時更新しますので、ぜひお知らせください。

◇産後ケア事業

●桑名市の産後ケア事業　

 

◇桑名市の産院

●小塚産婦人科

●桑名市総合医療センター

●ヨナハ丘の上病院

 
◇桑名市近郊の産後ケア事業　実施機関

●いわはな助産院　＠桑名

●まちかど助産庵 co*toiro（こといろ）　＠桑名

●みずき助産院　＠朝日町

●産後専門デイケア もこもこ　＠四日市

●産後ケア施設ゆずり葉　　＠桑名

●ヨナハ丘の上病院　　＠桑名

など 　最新情報は桑名市HPにて

 

◇育児・家事サポート

●産後ドゥーラ 大東満希子さん　沐浴、作り置き　4人子育て・孫８人

●産前産後サポート 藤井のりこさん　沐浴、作り置き（調理師免許）、家事

 

◇妊娠中～子育て支援団体

●桑名市の子育てサークル

市に登録している子育てサークル一覧

●桑名市の子育て支援センター

桑名市に8ヶ所

●陽だまりの丘複合施設「ぽかぽか」

ベビーヨガ、親子で通える講座多数

●NPO法人くわな子育て支援ネットワークワンダーポケット

ベビーヨガ、リトミック、「アドラー心理学」に基づく親子関係プログラムなどイベント開催

●NPO法人ネットワークくわっこ　

妊娠期からの継続した子どもの育ちを応援【ウェルカムベビープログラム】

 

など

 

 

◇三重県多胎児サークル

●ふたば

●さーくるちぇりー

 

◇桑名市の多胎児支援

●多胎児支援

 

◇妊娠中～3歳児のママ向けオンラインサロン・産前学級・祖父母学級

●NPO法人こもれびroom

  

◇マタニティタクシー

●名鉄四日市タクシー　妊娠中～陣痛時～乳児検診利用可能（事前登録制）

 

◇地域交流・こども食堂

●くわなこども食堂ネットワーク　

こども食堂は桑名市内10カ所、県内60カ所以上有り。

食に困っている方だけじゃなく、人との繋がりの場としても広く子育て世帯の方をお迎えしています

●コミュニティハウス縁　

人と人がつながることを大事にする・行くとほっとできる場所づくり

●わくわくフレンズ　　　

地域の大人全体が子育てを支援する居場所を提供

●どんぐりの輪　　　　　

冒険遊び場プレーパークをはじめ子どもを真ん中に地域と繋がる活動

●駄菓子屋ことり　　　　

子ども食堂も開催。大人も子どもも安心していられる居場所づくり

 

◇特別養子縁組・養育里親についての情報提供
●くわなアンジープロジェクト　

 

◇妊娠期から子育て期への途切れない支援

●桑名市役所　子ども総合センター 0594-24-1380

 

◇保育園・一時保育など預けたい

●桑名市役所　子ども未来課 0594-24-1284

●ファミリーサポート事業 

●くわなメディアライブプレイルーム

●子育て支援センター「にこにこ」

 

◇マタニティヨガから産後ヨガ

●桑名のヨガスタジオ　HITO

安産＆産後ダイエットヨガ

 

◇子育てサークルを見つけたい

●子ども・子育て応援センター「キラキラ」 0594-84-6039

 

◇TOMOS三重で活動しているメンバーをご紹介

●nicotto photo まり 三重（いなべ 桑名）

おうちフォトスタジオ/カメラ講座

●植田　菜央/理学療法士×ヨガインストラクター/桑名

パーソナルヨガ&トレーニング、メタ認知ダイエット

●ちびっこママのニコニコサポーター😊ゆかり/ユーカリPLUS＋桑名

米粉のおやつと癒しのケアで米粉のあなたと家族に笑顔をプラス

●林有美　産後セルフケアアドバイザー/三重県子育て支援員

マドレボニータ東海TOMOS主催の産前産後サロンを担当

三重県桑名市の子育て情報を発信

 

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◇夫婦で参加できる両親学級

◎マドレボニータのオンライン両親学級　

◎mamaサポート助産師＠三重のオンライン両親学級　

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産後２ヶ月頃～少しずつ体を動かして子育てに必要な体力をつけていきましょう。

赤ちゃんと一緒に通える産後ケア教室はこちらです↓

 

出産後、こんなの聞いてない！というほど、

出産後の女性の体はダメージを受けます。

 

産後ボロボロになった心とからだの元気を取り戻せる

下記3本柱のプログラムからなる、産後ケア教室。

感染対策として、定員を減らして再開します！

産後ケアは、不要不急ではなく必要です！

 

①子育てに必要な体力回復のためのバランスボールエクササイズ

②対話によるコミュニケーションワーク

③自宅でもできるセルフケア

 

お近くの教室をチェックしてみて下さい。

ご自宅からでも参加いただける

オンラインの産前・産後ケア教室もあります。

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★東海地方の産後ケア教室はこちら！

3名の産後セルフケアインストラクターが開催しています

【岐阜・桑名】山本 裕子 HPはこちら

【名古屋・愛知】長野 奈美 HPはこちら

【一宮】今川 涼子 HPはこちら

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