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【募集開始】夫婦で始める!あたらしい両親学級

★妊娠中~産後1年未満の方は、モニター&アンケートご協力で産後ケア教室の受講料8割補助となります!詳細はこちら 

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TOMOS三重のさーやんです。

これまで産前・産後の女性向け講座を開催してきましたが、やっぱり夫婦で育児をスタートできるきっかけ作りをしたい!!と東海ろうきんNPO助成事業にて開催します!

チラシ裏面には、こんなの欲しかった!妊娠中~産後間もない間のサポートの情報をまとめました!こちらで詳細&随時情報更新中!

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【夫婦で始める!あたらしい両親学級】
夫婦で一緒に学び、準備しませんか?
産後のリアルな状況を体感できる機会です。
妊娠中の方は、子育てに対する不安が減り、出産後の生活がイメージできます。
産後の方は、産後に起こることのカラクリを学ぶことで、これからどうして行けばよいか、前向きに対策をとるきっかけになります。

11/27(土)のみリアル&オンラインのハイブリッド講座です。


◆日 時◆すべて 10:00-11:30
11/27(土)価値観すり合わせワーク
1/22(土)体験談&赤ちゃんのお世話体験
2/6(日)育休復帰に向けた過ごし方
※すべて『産後に起こること』と『その対策』の講義があります

◆会 場◆
桑名市パブリックセンター(旧中央公民館)
桑名市中央町三丁目44番地 駐車場あり
※11月27日(土)はZOOM参加も可能

◆対 象◆ 
妊娠中&産後のご夫婦、単身の方もOK
生後210日までのお子さま同伴可。
生後210日以降のお子さまは預けてのご参加となります。
必要な方は、託児ボランティアによる託児をご利用ください。
※11/27(土)ZOOM参加の方は、お子さまは見守りながらご参加ください。

◆参加費◆
無 料

◆講 師◆
認定NPO法人マドレボニータ
産後セルフケアインストラクター 兼 共同代表 山本裕子(やまもとひろこ)
Instagram→@y.hirorin_35_madre


◆申込み・問合せ◆
↓公式LINEからお気軽にどうぞ

友だち追加

  

◆主 催◆
マドレボニータ東海TOMOS
(産後ケア教室卒業生が運営する子育てサークル&桑名市市民活動団体)

Instagram→@tokaitomos


◆後 援◆

桑名市

↑チラシ裏面

チラシデザインはしおママさん。いつもありがとうございます!!

 

★妊娠中~産後1年未満の方は、モニター&アンケート調査回答で、下記産後ケア教室が受講料8割補助となります!詳細はこちら

 

出産後、こんなの聞いてない!というほど、

出産後の女性の体はダメージを受けます。

 

産後ボロボロになった心とからだの元気を取り戻せる

下記3本柱のプログラムからなる、産後ケア教室。

感染対策として、定員を減らして再開します!

産後ケアは、不要不急ではなく必要です!

 

①子育てに必要な体力回復のためのバランスボールエクササイズ

②対話によるコミュニケーションワーク

③自宅でもできるセルフケア

 

お近くの教室をチェックしてみて下さい。

ご自宅からでも参加いただける

オンラインの産前・産後ケア教室もあります。

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★東海地方の産後ケア教室はこちら!

3名の産後セルフケアインストラクターが開催しています

岐阜・桑名】山本 裕子 HPはこちら

【名古屋・愛知】長野 奈美 HPはこちら

【一宮】   今川 涼子 HPはこちら

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▼岐阜教室 

11月コース 休講

12月コース 11/30・12/7・14・21(火)10:30-12:30

 →詳細・申込みはこちら

  

▼岐阜・岩砂マタニティ教室

11/4・11・18・25(木)10:00-12:00 

12/2・9・16・23(木)10:00-12:00

 →詳細・申込みはこちら

 

▼三重・桑名教室

11/19・26・12/3・10(金)10:30-12:30 残席わずか

 →詳細・申込みはこちら

 

▼名古屋・千種教室

12/2、9、16、23(木)10:00−12:00

 →詳細・申込みはこちら 

 

▼名古屋・植田教室

11/2・9・16・30(火)10:00−12:00 

12/7、14、21、28(火)10:00−12:00

 →詳細・申込みはこちら 

 

愛知・勝川教室

不定期 10:00−12:00

 →詳細・申込みはこちら 

 

愛知・西三河教室

11/4・11・18・25(木)10:30-12:30

 →詳細・申込みはこちら 

 

▼愛知・一宮教室

しばらく休講します。

 →詳細・申込みはこちら

 

産後ケア教室は、1か月健診以降~生後210日までの赤ちゃんと一緒に通えます。

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以下チェックリストでひとつでも当てはまったら、産後ケア教室がオススメです!

 

 妊娠・出産してこんな不調はありませんか?

✅ 妊娠中の体重増加を予防したい!・運動不足を解消したい

✅ 出産後、体型が元に戻らない・体重を元に戻したい

✅ 尿もれ・便秘に悩んでいる

✅ 骨盤のゆがみを解消したい

✅ つねに寝不足で疲れやすい…

✅ 1日中抱っこばかりで「ママ腱鞘炎」がつらい

✅ 肩こり、腰痛、膝の痛みがつらい

✅ 産後すぐ風邪をひく…など、体調を崩しやすくなった

✅ 赤ちゃんと一緒に出掛けるのがこわい・不安だ

✅ 妊娠・出産後、夫にイライラしてしまう・夫婦ゲンカが増えた

✅ 仕事復帰できるか不安だ・仕事復帰後のことを考えたくない

✅ 誰か大人と話したい!ママ友が欲しい

✅ 赤ちゃんと二人きりで家にいるのが、つらい

※上記チェックリストは、マドレボニータ北海道の永野間かおりインストラクターのブログより引用させていただきました!