選べる桑名子育てリフレッシュ事業
「すべての家族に産後ケア」が着々と進んでいる！！！
桑名市が全国に先駆けて始める産後ケア事業。
市の事業者が提供するサービスを選んで産後の家族にリフレッシュしていただく内容となっています。
桑名市で「産後ケア」の必要性を訴え続けてきたマドレボニータ東海TOMOSが
これに名乗りあげないわけがありません！！
◉にこにこ！産前産後ケアサロン◉
【内 容】
・理学療法士による産前産後のセルフケアヨガ
・産後のココロとカラダの変化のお話
・対話と交流会
【会 場】 日程によって開催場所が異なりますのでご注意ください
〇9月15日（金）
桑名市 新西方コミュニティーセンター（住所：三重県桑名市新西方７丁目）🅿︎駐車場有り
10月以降は、新西方コミュニティーセンター または、パブリックセンター日本間を
予定しております。
【定 員】 各自６組
・産後の方（1ヶ月健診で問題ない方）
・歩行前のお子さま連れOK
（イオンモール桑名内の託児施設（にこにこ）または、メディアライブのプレイルームをお勧めしています）
【内 容】
・リフレッシュのための対話
・出産してすぐにできる！セルフケア
【対 象】
・妊娠中の方（妊娠16週以降で運動制限がされていない健康な方）
・産後1ヶ月以降の方とその赤ちゃん（産後１ヶ月健診にて医師から経過順調、運動してもよいと診断された方が、ご参加いただけます。）
【定 員】 各自６組（※最少催行組数 ３組）
【お子さんの同伴について】
生後210日以降のお子さんは同伴していただくことができません。信頼できる方に預けてご参加ください。
（イオンモール桑名内の託児施設（にこにこ）または、メディアライブのプレイルームをお勧めしています）
◆★両講座の問い合わせ★◆
「すべての家族に産後ケアを」～LIVE YOUR LIFE～
多くの妊娠中の方、産後の方にお会いできるのを楽しみにしてます
マドレボニータ東海TOMOS （文責:林）
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♪♪♪マドレボニータ東海TOMOSが主催するイベント♪♪♪
▷▷産前産後サロン
Ｑ.実際に身の回りにこうした課題はありませんか
▶︎妊娠中・出産後、夫にイライラしている
（妊娠中・出産後の妻がいつもイラついている）
▶︎肩こり・腰痛・腱鞘炎で身体がツラい
▶︎妊娠中〜出産後、体調を崩しやすい
▶︎赤ちゃんの泣き声がツラい
▶︎大人との会話がめっきり減った
▶︎赤ちゃんとの外出がこわい・不安だ
▶︎仕事復帰できるか不安だ.仕事復帰後のことを考えたくない
▶︎ワンオペ育児だ
▶︎近くに子育て中の知り合いがいない
[産前産後サロン]では、
産後セルフケアアドバイザーが
産後のココロとカラダの変化を 妊娠中〜出産後の方にわかりやすくお伝えします。
また、理学療法士・ヨガインストラクターによる
おうちでできる身体のセルフケアを学べ、
産後の課題を少なくすることができます
これまでサロンを受けてくれた方も、
まだの方も、
妊婦さんも、
産後の方も、
そのご家族も、
ご参加お待ちしてます^_^
▷▷ワーキングマザー交流会
〜母となって【はたらく】について、話しませんか〜
家事育児仕事の両立、保活、仕事復帰、・・・
モヤモヤすること多いですよね。
ワーキングマザー交流会では
参加者さんの質問をベースに
思いを言葉にしてもらいます。
また、先輩共働き家庭の一日のタイムテーブル表と
ご自身のタイムテーブルを書き出せる表をお配りしています。
お子さま同伴可能！
参加費無料！
（コープ三重居場所づくり助成金事業）
いまは仕事から離れているけれど、いずれ働きたいという人も大歓迎！
Instagramにて、ワーキングマザー交流会の過去の開催報告など、イベント情報発信してます
よければフォロー&いいね よろしくお願いします
気になるかたは
お気軽にお問い合わせくださいね♪
↓↓マドレボニータ東海TOMOS発信情報↓↓
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♪♪♪認定NPO法人マドレボニータが主催する講座♪♪♪
出産でダメージを受ける女性の心身のリハビリに産後ケア教室をオススメしています。
生後210日までの赤ちゃんと一緒に通えます。
桑名市のほか、愛知、岐阜、全国で開催中😊
↓↓オンライン教室↓↓
妊娠中、産後、パートナーと一緒に参加できる両親学級など開催中
オンライン両親学級は毎月開催（スポーツブランドNIKEさまのサポートにより参加費無料）
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