コープみえ主催 離乳食づくり～赤ちゃんと家族が笑顔になれる育児のヒントをGET～
コープみえ様と一緒に企画をさせていただき、
今回のワークショップでは、離乳食づくりはもちろん、夫婦・パートナーとの関係性や、自分自身の心のケアについても考え赤ちゃんと家族が笑顔になれる、育児のヒントを一緒に探していきました。
離乳食づくりは、東京コールドチェーンさまが
コープみえさまで取り扱いがある「バランスキューブ」を利用して簡単にできる離乳食づくりを実演＆試食。
赤ちゃんは美味しそうに食べていて、お代わりする子も♪
私も試食させていただきましたが、大人も食べて美味しい！味付けは薄味なのですが、
素材の味がぐっと引き出されていて、とくにトマト味が気に入りました。
そのあと、一旦赤ちゃんは別室の託児ルームで預かっていただき、
ゆっくりと自分に向き合える空間をセット。
ワークショップで「マドレ式対話のワーク」を担当させていただきました。
「自分の思いを自分の言葉で話す」
それを念頭において、
まずは軽くウォーミングアップで自己紹介。
「パートナーにしてもらって嬉しかったこと」をお話していただくのですが
今回ご参加していただいた方々は、スラッとパートナーへの感謝の思いがでてきていました。
普段から心の隅に感謝の思いが残っていないとこうスラっと言葉にでてこないので
皆さんのパートナーシップが少し垣間見れる一瞬でした。
対話のワークでは、お隣の方とペアになっていただき、「セルフケア」について語っていただきました。
緊張した面持ちの方々でしたが、会話がはじまるとふわっと表情が柔らかくなり
笑い声も聞こえるペアさんもいらっしゃいました。
一瞬で場の雰囲気が変わる。
この瞬間を見届けるのが大好きなんです♪
対話のワークでは復職の話がちらっとでているかたもいて
次回、コープみえ主催で開催する復職準備セミナーのお話もさせていただきました。
またお会いできると嬉しいな
コープみえ主催復職準備セミナーは、２月２２日（土曜）を予定しております。
詳細決まりましたら、告知させていただきます！！
参加者さまからのアンケート
・夫への感謝、運動でリラックス
・日常であまり自分だけ2分間話すということが少ないから、自分の思いを話
す時間が貴重でした
・話すことって大事だなって思った肩回しのストレッチ参考になりました
・セルフケアを意識して行っていなかったと気づきました。夫には色々と手伝
ってもらい感謝をしているがイライラしてしまうこともあるので、自分のケ
アをして気持ちにゆとりを持てたら良いなと思うことができました
・相手に自分の事を言葉で伝える事の大切さが良かったと改めて思いました。
・声に出して自分の思いを話すことって大事！と思いました
マドレボニータ東海TOMOS （文責:林有美）
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♪♪♪認定NPO法人マドレボニータが主催する講座♪♪♪
出産でダメージを受ける女性の心身のリハビリに産後ケア教室をオススメしています。
生後210日までの赤ちゃんと一緒に通えます。
桑名市のほか、愛知、岐阜、全国で開催中😊
※桑名市子育てリフレッシュ事業対象事業
ストレッチとリフレッシュできる対話の週1回×4回コース。
生後364日までの赤ちゃんと一緒にご参加いただけます。
オンライン両親学級は毎月開催（スポーツブランドNIKEさまのサポートにより参加費無料）
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